目前日期文章:201101 (9)

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1/21聽了福山芳樹的演唱會,我只能說超感動的。

小時候聽了福山的歌之後就迷上了,很少有歌手可以同時具有沙啞粗野的高音但是也可以唱出乾靜的嗓音。

演場會場.jpg 演唱會場

排隊盛況1.jpg 排隊盛況

排隊盛況2.jpg 排隊盛況

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我自己覺得直接copy檔案到新灌好的電腦貼在同一路徑底下最方便,也不用找工具安裝。

可以在以下路徑找到

MSN表情符號 C:\Documents and Settings\使用者帳號\Local Settings\Application Data\Microsoft\Messenger

這個裡面可以看到自己的MSN帳號,將這個資料夾整個備份起來貼到新安裝好的電腦同樣位置即可。

 

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元旦時看了喜劇京典‧歡樂百分百的爆笑喜劇《春草闖堂》,發現國劇給我的感覺不像以前覺得那麼枯燥。現在在表演時舞台左右兩邊都有字幕,不怕聽不懂演員唱什麼。

當天現場滿座喔,雖然放眼望去長者居多

 

這些老爺爺老婆婆可是會在演到精彩處大聲的喊  好啊!! 丹田有力聲音宏亮

 

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健身房的合約請一定要詳細看清楚!!

但是通常gym不會讓你帶回去看,除非你簽了信用卡付款單或付訂金。又卡了第一次參觀就加入有特別優惠所以就.....

 

如果你像我一樣刷卡了,請留意七日鑑賞期!!

如果在七天有有疑慮可以全額刷退,當然可想而知當你跟顧問說要退時一定會有拉鋸戰...假如你真的不想在這家,請堅定你的心

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重要注意事項-請留意七天鑑賞期!!!!

 

環境 -  True Fitness 新!  > WG大安店 。

重力訓練設備-  True Fitness < WG大安店 多!

教室 - True Fitness兩間 多!  > WG大安店一間

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看到這一篇真是讓我心有戚戚焉啊~~~

沒有說不好只是還真的滿有感觸。同樣的狀況與心情,只是可惜了好的老師語課程。

 

本文引用自Xvictory - 感謝緹力士幫助我成長. (Thank you! Action LIFE)


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最後想想我還是來寫一下關於我找健身房的過程,僅供參考。

 

自從知道原來運動的健身房確定要close就開始尋覓的過程。原本打算先從朋友打聽看看其他家健身房的狀況,再去看看現場狀況。但是實際上沒有這麼好的事......

先選定True Fitness,因為在我回家的路上,想說先去看看....

碰到的顧問非常熱情,介紹完環境和設備後就進入主題價格啦~拉了很久總算聽到跟我朋友差不多的價格13XX  14XX 左右,心中比比覺得和我之前參加的便宜所以我就簽了。

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關於Gym好的參考網站

Barry's World http://xvictory.pixnet.net/blog

LiebeTiffany http://www.wretch.cc/blog/LiebeTiffany


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在健身房這麼久還是第一次上Body Combat的課,之前覺得自己體力不夠,膝蓋也不好沒有勇氣參加,剛好前一堂的Body Pump沒有上到就來玩玩看吧。

上的這堂老師是Achi,動作滿清楚簡潔,而且的確有揍人的快感

剛好這堂是跨年後的第一堂,老師非常的high,所以打了整整65分鐘才下課,讓大家盡情的燃燒狂歡時吃下去的熱量

Combat上完感覺是會讓你流非常多的汗,沒有像Pump感覺比較像針對某一部位的肌肉進行訓練,但是打完還是會肌肉痠痛。

酸痛的部位是上半身居多,腿部可能是因為動作不熟所以沒有練到,下次可以再玩看看。

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